Почему на футбольных тренировках чаще используют гимнастические мячи?

Возможно, имелись в виду гимнастические снаряды, в том числе фитболы, которые используют на футбольных тренировках. cyberleninka.ru Их применяют, чтобы развивать баланс, координацию и укреплять мышечный корсет. cyberleninka.ru

Это важно, так как в футболе из-за внезапной смены направления у игрока происходят быстрые изменения положения центра тяжести, и необходимо уметь управлять телом в непредсказуемых эпизодах игры. youngtalentsgroup.com

Кроме того, гимнастика, из которой часто используют гимнастические упражнения, способствует развитию таких важных для футболистов качеств, как ловкость, скоростно-силовые способности и гибкость. www.europegym.ru