Использование стойки отдыха на длинных пологих склонах важно, потому что она позволяет временно снять напряжение с мышц ног и спины. 4

В этой стойке лыжник несколько выпрямляет ноги, наклоняется вперёд и опирается предплечьями на бёдра. 23 Такое положение обеспечивает меньшее сопротивление воздуха, чем в основной стойке, и улучшает условия для отдыха и восстановления дыхания. 23

Однако у стойки отдыха есть и минус: она менее устойчива в случае наезда на неровности. 24