Почему на дистанции 10000 метров спортсмены тренируются на длинные дистанции?

Спортсмены тренируются на длинные дистанции, в том числе на дистанцию 10 000 метров, по нескольким причинам:

• Развитие выносливости. nsportal.ru lifehacker.ru Бег на большие расстояния делает человека сильнее и выносливее, учит справляться с усталостью. lifehacker.ru
• Улучшение тактических способностей. nsportal.ru Выбор правильной тактики в процессе преодоления длинной дистанции позволяет правильно рассчитать силы на всём её протяжении и показать максимальный результат во время финишного рывка. nsportal.ru
• Работа над психологическим состоянием. lifehacker.ru Бег на длинные дистанции увеличивает психологическую стойкость, а также является генеральной репетицией перед соревнованиями. lifehacker.ru
• Специальная силовая подготовка. nsportal.ru Это качество вырабатывается во время тренировок с утяжелителями, при беге в гору, по песку или мягкому грунту, а также в сложных погодных условиях. nsportal.ru

Бег на длинные дистанции, в том числе на дистанцию 10 000 метров, требует от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости. ru.wikipedia.org