Вопросы к Поиску с Алисой
Многие азиатские мастера единоборств используют утяжелители для ног для развития выносливости и скорости нанесения ударов. karate42.ru dzen.ru
Такие тренировки позволяют в короткие сроки увеличить силу и скорость как ударной, так и защитной техники. dzen.ru