Почему мертвая тяга стала популярным упражнением среди женщин?

Нейро

На основе 5 источников

www.championat.com

Мёртвая тяга: техника и особенности выполнения с гантелями и штангой - Чемпионат

www.ddxfitness.ru

Мертвая становая тяга: польза упражнения, в чем эффективность, техника

fitness3000.ru

Мертвая тяга: особенности выполнения - Как работать с весом на прямых ногах - Читайте рекомендации специалиста

medaboutme.ru

Правильная техника выполнения упражнения мертвая становая тяга | MedAboutMe

vk.com

Румынская тяга или мертвая тяга для женщин. Отличия, техника | ВКонтакте

Мёртвая тяга стала популярным упражнением среди женщин, потому что позволяет качественно проработать заднюю поверхность бедра и ягодицы, исключая лишнее напряжение передней поверхности бедра (как, например, в приседаниях). www.championat.com

Также упражнение помогает сформировать объём определённых групп мышц, добиваясь при этом идеальной осанки и красивых подтянутых бёдер, ягодиц и пресса. fitness3000.ru

Найти в Поиске

Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.

Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Что такое Поиск с Нейро?