Почему марафонцы и спринтеры подвержены разным видам травм?

Марафонцы и спринтеры подвержены разным видам травм из-за особенностей физической нагрузки и моторно-мышечной асимметрии в разных видах бега. mosathletics.ru

У спринтеров типичные травмы — растяжения и надрывы мышц бедра, голени, связок голеностопного сустава и ахиллова сухожилия. mosathletics.ru У них отмечается заметная асимметрия ног. mosathletics.ru

Марафонцы, в свою очередь, часто получают травмы мышц голени. www.runnersworld.com Это связано с тем, что во время бега сила удара, проходящая через ноги, увеличивается в 3–4 раза по сравнению с ходьбой. www.runnersworld.com

Кроме того, к причинам травм в спорте относят недочёты в учебно-тренировочном процессе и соревновательной деятельности, а также индивидуальные особенности спортсмена (состояние здоровья, степень подготовленности и другие). mosathletics.ru

Ещё одна возможная причина — несоответствие физической нагрузки состоянию организма. elementy.ru Такое может случиться, например, в результате перетренированности спортсмена либо при беге малотренированного человека с избыточной массой тела. elementy.ru