Почему люди с высоким уровнем ловкости лучше справляются с непредвиденными ситуациями и избегают падений?

Люди с высоким уровнем ловкости лучше справляются с непредвиденными ситуациями и избегают падений и травм по нескольким причинам:

• Улучшение координации движений. 13 Ловкий человек способен с лёгкостью координировать движения рук и ног, что позволяет ему выполнять аккуратные и точные движения. 1
• Повышение реакции и внимания. 1 Ловкий человек способен быстро оценить ситуацию и принять правильное решение, что позволяет ему успешно избегать потенциальных проблем или опасностей. 1
• Высокий уровень баланса и стабильности. 1 Ловкие люди обычно имеют более высокий уровень баланса, что значительно снижает риск получения травмы в повседневных ситуациях. 1
• Профилактика травм. 14 Быть ловким означает иметь более сильные мышцы, гибкие суставы и более прочную связку, что увеличивает устойчивость к травмам и падениям. 1