Почему ловкость считается ключевым физическим качеством в единоборствах?

Ловкость считается ключевым физическим качеством в единоборствах, потому что она важна для быстрых и эффективных двигательных действий в изменяющихся и неожиданных ситуациях. apni.ru

Некоторые причины важности ловкости в единоборствах:

• Быстрота принятия решений. apni.ru Во время игры нужно принимать решения и выполнять ходы как можно быстрее. apni.ru Спортсмены с хорошей ловкостью могут легче воспринимать стимулы, предвидеть атаки противника и быстро атаковать, не теряя равновесия. apni.ru
• Овладение техникой и тактикой. scienceforum.ru Хорошая ловкость — необходимое условие для овладения и совершенствования техники и тактики единоборств. scienceforum.ru
• Находчивость и умение переключаться. scienceforum.ru Борцы с хорошей ловкостью умеют мгновенно переключаться с одного действия на другое, легко уходят из опасных положений и редко попадают в них. scienceforum.ru
• Координация действий. scienceforum.ru Ловкий борец, хорошо координируя свои действия, проявляет физические усилия в нужный момент и в нужном направлении, благодаря чему увеличивается силовое воздействие на противника. scienceforum.ru