Почему круговой метод считается эффективным в развитии физических качеств?

Круговой метод считается эффективным в развитии физических качеств по нескольким причинам:

• Повышение плотности занятий. xn--d1abbusdciv.xn--p1ai cchgeu.ru Упражнения выполняются одновременно и самостоятельно, с учётом индивидуальных особенностей и физической подготовленности занимающихся. xn--d1abbusdciv.xn--p1ai cchgeu.ru
• Комплексное развитие двигательных качеств. xn--d1abbusdciv.xn--p1ai На занятиях круговой тренировки тесна взаимосвязь между силой, быстротой, выносливостью, гибкостью и ловкостью. xn--d1abbusdciv.xn--p1ai
• Постепенное увеличение нагрузки. moluch.ru Нагрузка повышается за счёт увеличения мощности работы и количества упражнений в каждом раунде. moluch.ru
• Психологическая эффективность. moluch.ru Тренировка учит не останавливаться на достигнутом уровне из-за временных трудностей. moluch.ru
• Возможность целенаправленного воспитания двигательных качеств. nsportal.ru При помощи круговой тренировки можно составлять программу их развития и видеть наглядно результаты работы. nsportal.ru
• Повышение общей работоспособности организма. xn--d1abbusdciv.xn--p1ai Объединение отдельных движений в искусственно-циклическую структуру путём серийных повторений даёт такую возможность. xn--d1abbusdciv.xn--p1ai