Почему креатинфосфат считается основным источником энергии для кратковременных интенсивных упражнений?

Креатинфосфат считается основным источником энергии для кратковременных интенсивных упражнений, потому что он является энергетическим субстратом для быстрого синтеза АТФ в анаэробных условиях. pharmland.by То есть для образования АТФ не требуется кислород и участие митохондрий. pharmland.by

Уже на 0,5–0,7 с интенсивной физической работы креатинфосфокиназный процесс достигает своей максимальной мощности и на протяжении 15–30 с играет решающую роль в энергообеспечении кратковременной работы предельной интенсивности. pharmland.by Например, бег на 100 м, прыжки, метания, упражнения в тяжёлой атлетике. pharmland.by

Креатинфосфатная реакция может неоднократно включаться во время выполнения физических нагрузок, что делает возможным быстрое повышение мощности выполняемой работы, развитие ускорения на дистанции и финишный рывок. e-library.syktsu.ru