Возможно, имелись в виду боксёрские приёмы. Тогда контратака считается более эффективным приёмом, чем уклонение, по нескольким причинам:

• Психологическое воздействие. 2 Обманные действия и пропуск ударов дезориентируют противника и могут дать решающий перевес в бою. 2
• Подготовка к атаке. 2 Контратака позволяет не только сбить наступление соперника, но и подготовить собственную эффективную атаку. 2
• Неожиданность. 2 Сближение с противником во время контратаки может застать его врасплох, особенно если его удары не достигают цели. 2
• Возможность победить даже сильных соперников. 2 Контратака — это самостоятельный боевой инструмент, который позволяет побеждать благодаря индивидуальным тактическим методам. 2

При этом уклонение также важно, так как позволяет избегать ударов противника, одновременно создавая возможности для контратак. 3 Эффективной стратегией считается комбинирование быстрых уклонений с последующими контр-атаками. 3 Это позволяет минимизировать входящий урон и наносить удары, когда противник наиболее уязвим. 3