Почему коньковый ход считается самым энергозатратным среди других техник передвижения на лыжах?

Коньковый ход не считается самым энергозатратным среди других техник передвижения на лыжах, но он позволяет развивать более высокую скорость при меньших энергозатратах. sport-nordic.ru Это достигается благодаря эффективному использованию мышечной силы и аэродинамики. sport-nordic.ru

Исследования показывают, что коньковый ход при той же скорости на равнинном участке требует на 10% меньше потребления кислорода, чем попеременный ход. skiteamrussia.ru Движения при коньковом ходе короче и быстрее, для поддержания той же интенсивности движения их нужно делать меньше, что и приводит к разнице в затрачиваемых усилиях. skiteamrussia.ru

Также при коньковом ходе снег под лыжами обычно мягче, чем на лыжне, по которой едут классическим ходом. otvet.mail.ru Соответственно, приходится дополнительные усилия тратить на утрамбовывание снега. otvet.mail.ru