Командные эстафеты являются популярной формой физического воспитания по нескольким причинам:

• Возможность варьировать содержание. 1 Педагогу легко подбирать задания: от простых двигательных действий до серии сложных заданий с преодолением полосы препятствий. 1 Это позволяет использовать эстафеты на школьных уроках, в работе спортивных секций, на физкультурных праздниках и в дни отдыха в летних оздоровительных лагерях. 1
• Высокая эмоциональность. 1 Эстафеты дисциплинируют участников, приучая их управлять своими движениями и эмоциями, помогают совершенствовать волевые качества. 1
• Увлекательный характер. 24 Детей увлекает разнообразие движений в одной игре, а также соревновательный характер эстафет. 23
• Комплексное развитие. 24 В эстафетах закрепляются и совершенствуются двигательные навыки, развивается умение ориентироваться в пространстве, а также физические качества: ловкость, быстрота, выносливость, координация движений и другие. 24