Количество сожжённых калорий при игре в волейбол отличается для разных видов соревнований, потому что интенсивность игры и её разновидность влияют на расход энергии. 12

Например, пляжный волейбол обычно более интенсивный, особенно если проходит в рамках турнира. 1 rallies, как правило, длиннее, а мяч легче, поэтому при игре в пляжный волейбол сжигается больше калорий, чем при обычной игре. 1

Также на расход энергии влияют вес, возраст игрока, его физическая подготовка. 2 Для расчёта количества сожжённых калорий можно использовать онлайн-калькуляторы, которые учитывают эти факторы и конкретную спортивную активность. 2