Почему кихон считается фундаментом для более сложных техник в боевых искусствах?

Кихон считается фундаментом для более сложных техник в боевых искусствах, потому что его практика и совершенствование необходимы для обучения более сложным техникам. 13

Кихон включает в себя практику правильной постановки тела и дыхания во время отработки таких основных элементов как стойки, удары руками и ногами, блоки и толчки. 1 Боец учится владеть телом, наносить удары и правильно их акцентировать. 5 Это особенно важно в движении, где требуется повышенная степень координации мышечных усилий. 5

Кроме того, наработанные до автоматизма движения кихона приходят бойцу на выручку в моменты крайней усталости, стрессовой ситуации, опасности или боли. 5 Подготовленное тело рефлекторно и верно реагирует на источник угрозы. 5