Несколько причин, по которым кенийцы хорошо бегают на длинные дистанции:

• Генетическое преимущество. 2 У кенийцев иная структура костей, чем у жителей других стран, а также более длинные ноги, короткие туловища и тонкие конечности. 2
• Географические и климатические условия. 2 Большинство кенийских спортсменов родились в Восточно-Африканской рифтовой долине на высоте около 2 000 метров над уровнем моря в условиях нехватки кислорода. 3 Более развитые лёгкие помогают им контролировать дыхание. 3
• Образ жизни. 2 Представители Кении исторически были скотоводами и всё время находились в движении, бегая за стадами овец или других домашних животных. 2 Кроме того, некоторые племена в Кении до сих пор охотятся на диких животных не при помощи оружия, а в прямом смысле загоняя и изматывая жертву. 2
• Питание. 1 Традиционная пища кенийцев и их соседей по региону очень богата железом, которое благотворно влияет на выносливость спортсменов. 2
• Упорные тренировки. 2 В Кении бег на длинные дистанции — это национальный вид спорта, тренироваться начинают с малых лет. 1

Успехи кенийских марафонцев — это совокупность причин, и у каждого спортсмена могут быть свои индивидуальные особенности.