Почему катание на роликах стало популярным видом активного отдыха?

Несколько причин, по которым катание на роликах стало популярным видом активного отдыха:

• Польза для здоровья. 15 Во время катания на роликах в среднем темпе нагрузка распределяется на многие группы мышц. 1 Благодаря особому строению роликовых коньков снимается нагрузка с суставов. 1
• Возможность похудеть и поддерживать форму. 1 За час катания на роликах в спокойном темпе сгорают 400–500 калорий. 5
• Тренировка ловкости и выносливости. 1 Катание на роликах помогает тренировать вестибулярный аппарат, что позволяет легко переносить поездки и избегать укачивания. 1
• Доступность для людей всех возрастов. 1 Существует множество разновидностей роликов для людей разного уровня физической подготовки. 1
• Удобство передвижения. 1 Благодаря небольшим габаритам ролики можно положить в рюкзак и легко перевезти в общественном транспорте или хранить дома. 1
• Возможность объединять людей. 1 Ролики объединяют людей разных возрастов и профессий, собирая в одном месте для отличного времяпрепровождения. 1