Почему измерение длины разбега в прыжках в длину важно для достижения высоких результатов?

Измерение длины разбега в прыжках в длину важно для достижения высоких результатов, потому что разбег придаёт моменту отталкивания максимум силы и ускорения, благодаря чему высота и длина прыжка значительно больше, чем при прыжке с места. www.sportmaster.ru

Некоторые другие причины важности измерения длины разбега:

• Подбор оптимальной длины разбега. uzathletics.uz Длина разбега зависит от физических показателей спортсмена: пола, роста, уровня профессионализма. www.sportmaster.ru Например, мужчины могут выполнять разбег длиной от 35 до 45 м, женщинам и начинающим спортсменам достаточно дистанции от 25 до 35 м. www.sportmaster.ru
• Контроль ритма шагов. www.sportmaster.ru Важно не нарушать ритм шагов на протяжении практически всей дистанции разбега, чтобы не потерять скорость, не сделать заступ и попасть на планку выпрямленной толчковой ногой. www.sportmaster.ru
• Коррекция длины разбега. nsportal.ru Если прыгуну не хватает длины разбега для достижения максимальной скорости, к разбегу прибавляют 2 беговых шага. nsportal.ru Если же нужная скорость достигается раньше, то разбег уменьшают на 2 или 4 беговых шага. nsportal.ru