Интенсивные физические нагрузки могут вызвать эйфорию благодаря выработке эндорфинов. 13 Во время тренировки мозг реагирует на интенсивную физическую активность, выбрасывая в кровоток эти гормоны. 1 Они взаимодействуют с опиоидными рецепторами, вызывая анальгетический (обезболивающий) эффект и ощущение эйфории. 1

Также во время тренировок активируются центры удовольствия в мозге, связанные с дофаминовой системой. 1 Дофамин, в свою очередь, взаимодействует с эндорфинами, усиливая их положительное воздействие на эмоциональное состояние. 1

Длительность состояния эйфории зависит от многих факторов — интенсивности нагрузки, вида спорта, физической подготовки человека и других параметров. 1 Как правило, чем более интенсивной была тренировка, тем дольше длится эмоциональный подъём. 1