Почему именно прыжки в высоту считаются одним из самых сложных видов легкой атлетики?

Прыжки в высоту считаются одним из самых сложных видов лёгкой атлетики по нескольким причинам:

• Необходимость преобразовывать горизонтальную скорость в вертикальную. dzen.ru apni.ru Для этого спортсмены разбегаются не по прямой, а по специальной траектории — J-образной кривой. dzen.ru Центробежная сила помогает преобразовать горизонтальную скорость в вертикальную. dzen.ru
• Переключение координации движений. apni.ru В прыжках в высоту есть переходные фазы, в которых происходит изменение структуры движений и перераспределение скорости и усилий. apni.ru Особенно трудной по характеру переключений и техническому выполнению считается фаза перехода от разбега к отталкиванию. apni.ru
• Момент невесомости. dzen.ru В прыжках в высоту всё тело должно изогнуться над планкой, не задев её. dzen.ru
• Важность других навыков. dzen.ru Помимо физических данных, для прыжков в высоту важны чувство ритма, пространственное ориентирование и эмоциональный контроль. dzen.ru

Кроме того, прыжки в высоту связаны с рисками получения травм, большинство из которых возникают из-за неправильной техники выполнения прыжка. yan.guru