Почему именно прыжки в высоту считаются одним из самых сложных видов легкой атлетики?

Прыжки в высоту считаются одним из самых сложных видов лёгкой атлетики по нескольким причинам:

• Необходимость преобразовывать горизонтальную скорость в вертикальную. 12 Для этого спортсмены разбегаются не по прямой, а по специальной траектории — J-образной кривой. 1 Центробежная сила помогает преобразовать горизонтальную скорость в вертикальную. 1
• Переключение координации движений. 2 В прыжках в высоту есть переходные фазы, в которых происходит изменение структуры движений и перераспределение скорости и усилий. 2 Особенно трудной по характеру переключений и техническому выполнению считается фаза перехода от разбега к отталкиванию. 2
• Момент невесомости. 1 В прыжках в высоту всё тело должно изогнуться над планкой, не задев её. 1
• Важность других навыков. 1 Помимо физических данных, для прыжков в высоту важны чувство ритма, пространственное ориентирование и эмоциональный контроль. 1

Кроме того, прыжки в высоту связаны с рисками получения травм, большинство из которых возникают из-за неправильной техники выполнения прыжка. 5