Хоккеисты считаются одними из самых физически подготовленных спортсменов, потому что высокий уровень физической подготовки помогает им осваивать специальные приёмы и навыки, а также проводить тактические, координированные действия во время игры. 4

Физическая подготовка хоккеистов включает два направления: 3

1. Общая физическая подготовка. 23 Способствует общему и всестороннему развитию спортсмена на всех этапах тренировок. 3 Для неё используются упражнения на снарядах, с партнёром, на специальных тренажёрах, а также элементы из других видов спорта (гимнастики, лёгкой атлетики, спортивных игр, гребли, плавания и др.). 2
2. Специальная физическая подготовка. 23 Направлена на развитие физических качеств, необходимых в хоккее (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости). 2 Для неё используются игровые упражнения с усложнениями, например броски и ведение утяжелённой шайбы, различные виды челноков с отягощением на поясе. 2

Таким образом, физическая подготовка хоккеистов является фундаментом, основной базой, на которой формируется их мастерство. 1