Некоторые причины, по которым гроссмейстеры могут испытывать дефицит времени (цейтнот) в шахматных партиях:

• Перфекционизм. 1 Шахматисты постоянно ищут лучший ход и иногда находят его, но ценой огромных затрат времени. 1
• Стиль игры. 1 Например, «счётчики» чаще попадают в цейтнот, чем «стратеги». 1
• Страх поражения. 1 В результате возникает нерешительность и стремление оградить себя от всякого риска, например, проверка и перепроверка уже просчитанных вариантов. 1
• Плохая подготовка к дебюту партии. 4 Потери времени случаются из-за заминок после семи-восьми ходов из-за неожиданных действий соперника, которые следовало изучить заранее. 4
• Недостаток концентрации. 4 Разум шахматиста наполнен несвязанными с партией мыслями и идеями, что приводит к потере времени. 4

Цейтнот может возникать на фоне одной причины или комбинации из нескольких. 4