Грифы для разных видов спорта имеют разную конструкцию и вес, потому что они предназначены для выполнения различных упражнений и требуют разных характеристик. 12

Некоторые примеры:

• Олимпийский гриф используется в тяжёлой атлетике, где важны рывки и толчки. 1 Главная особенность такого грифа — вращающиеся посадочные втулки на подшипниках диаметром 50 мм. 1 Такая конструкция позволяет уменьшить центробежную силу, которая возникает от вращения дисков во время подъёма, и снижает нагрузку на кисти атлета. 1
• Гриф для пауэрлифтинга отличается жёсткостью, на него можно повесить больший вес, и он при этом не будет изгибаться и пружинить. 1 Также у таких грифов более выраженные насечки, а втулки вращаются медленнее, чем у олимпийских, поскольку в троеборье нет взрывных движений. 1
• EZ-гриф изогнутой формы придуман для удобства прокачивания бицепса и трицепса со штангой. 1 Благодаря такой конструкции спортсмен может полностью сгибать и разгибать руки в локтях, не выламывая запястья. 1
• Трэп-гриф выполнен в форме шестиугольника или ромба, что позволяет делать становую тягу и другие упражнения, держа руки не перед телом, а по бокам. 1 Такое исполнение снимает нагрузку с поясницы и позволяет работать с большими весами без риска сорвать спину. 1
• Аксель-гриф используется в соревнованиях по силовому экстриму и подходит для укрепления силы хвата. 1 У такого грифа нет стандарта ни по длине, ни по весу, так что он может весить как 8–12, так и 20 кг. 1