Голеностопный сустав считается самым уязвимым при занятиях спортом по нескольким причинам:

• Особенности анатомического строения. 2 Мышечно-связочный аппарат голеностопного сустава способствует возникновению большинства травм (90%) с повреждением наружных связок, разрывами дельтовидных связок и переднего или заднего отдела суставной капсулы. 2
• Слабая эластичность мышечно-связочного аппарата. 2 Вследствие этого при травматизации возникают в большей части разрывы мышечных волокон и связок. 2
• Основные нагрузки при движении. 5 Именно ноги и стопы принимают на себя основные нагрузки при занятиях спортом, беге, длительной ходьбе. 5

Также риск травм голеностопного сустава увеличивают такие факторы, как анатомические особенности спортсмена, недостаточная гибкость суставов, недостаточная мышечная сила, мышечный дисбаланс, используемая обувь и характер грунта. 1