Почему гиревой спорт становится популярным среди молодежи?

Несколько причин, почему гиревой спорт может быть популярен среди молодёжи:

• Доступность. nsportal.ru www.belpressa.ru Упражнения с гирями не требуют больших материальных затрат и особых условий для занятий. nsportal.ru Заниматься можно в одиночку или группой, в разных местах, например во дворе или школе. nsportal.ru
• Разнообразие тренировок. www.sportmaster.ru Гиревой спорт позволяет подходить к прокачке не только основных мышечных групп, но и к изолированной работе с отдельными мышцами. www.sportmaster.ru
• Укрепление здоровья. www.sportmaster.ru Длительное выполнение упражнений с гирей представляет собой хорошую кардиотренировку, которая улучшает сердечную и дыхательную деятельность, систему циркуляции крови. www.sportmaster.ru
• Развитие волевых качеств. www.sportmaster.ru Упражнения с гирей на соревнованиях стандартно выполняются в течение 10 минут, что оказывает серьёзную нагрузку на все системы организма. www.sportmaster.ru Для этого нужно обладать волевыми качествами, которые помогают не сдаваться и упорно продолжать повторение за повторением. www.sportmaster.ru
• Влияние на формирование личности. infourok.ru www.belpressa.ru Гиревой спорт развивает не только тело, но и характер: целеустремлённость, настойчивость в решении поставленных задач и преодолении трудностей, умение владеть собой в критических ситуациях. infourok.ru
• Влияние образов из кино. www.belpressa.ru Для молодёжи могут быть привлекательны образы киношных силачей или олимпийских чемпионов, которые помогают создать красивые и рельефные фигуры. www.belpressa.ru