Вопросы к Поиску с Алисой
Гибкость считается важным физическим качеством для гимнастов, потому что она облегчает выполнение всех видов упражнений, включая наклоны, равновесия, прыжки, волны. multiurok.ru vk.com
Некоторые гимнастические движения полностью зависят от уровня развития гибкости. multiurok.ru Например, гибкость необходима для выполнения волнообразных движений, акробатических упражнений, принятия позы в полёте при исполнении прыжков. multiurok.ru www.art-talant.org
Кроме того, хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, а недостаточная гибкость затрудняет координацию, так как ограничивает перемещение отдельных звеньев тела. multiurok.ru solncesvet.ru
Таким образом, гибкость придаёт гимнасту пластичность, мягкость и изящество. multiurok.ru vk.com