Почему футбол оказывает комплексное воздействие на развитие физических качеств и способностей человека?

Футбол оказывает комплексное воздействие на развитие физических качеств и способностей человека по нескольким причинам:

• Разнообразие движений. spravochnick.ru В футболе происходит выполнение разнообразных двигательных операций. spravochnick.ru Это расширяет и углубляет двигательные навыки, тренирует все группы мышц. spravochnick.ru
• Развитие ловкости. spravochnick.ru xn--d1abbusdciv.xn--p1ai Занятия футболом вырабатывают способность быстро осваивать двигательные действия и быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с меняющейся обстановкой. cyberleninka.ru xn--d1abbusdciv.xn--p1ai
• Формирование координации движений. spravochnick.ru Развитие происходит посредством выполнения игровых операций: обводка с мячом, удары по мячу с разных мест игрового поля, ведение мяча с обходом противников и т. д.. spravochnick.ru
• Формирование выносливости. spravochnick.ru xn--d1abbusdciv.xn--p1ai Выносливость положительно сказывается на развитии сердечно-сосудистой системы, тренирует дыхательную систему, исключает обморочные состояния. spravochnick.ru
• Гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата. infourok.ru В работу могут быть вовлечены все мышечные группы, развивается способность к сложной комбинаторике движений. infourok.ru
• Влияние на общее состояние организма. cyberleninka.ru xn--d1abbusdciv.xn--p1ai Регулярные тренировки по футболу способствуют значительному улучшению многофункциональных показателей. cyberleninka.ru xn--d1abbusdciv.xn--p1ai

Кроме того, футбол требует стратегического мышления, командной работы и психологической устойчивости. ai.mitup.ru Занятия футболом способствуют развитию таких качеств, как целеустремлённость, настойчивость, самоконтроль и умение работать в коллективе. ai.mitup.ru