Почему форма тайцзи Ян 37 считается базовой для начинающих?

Форма тайцзи Ян 37 считается базовой для начинающих, потому что она не длинная и не сложная. shiyanbin.ru vk.com

Изучение этой формы позволяет не только освоить движения, но и понять, как работают силы тайцзи, принципы отстройки тела, баланс Инь-Ян. shiyanbin.ru

Кроме того, практика тайцзицюань, в частности форма Ян, считается доступной для начинающих из-за медленных и устойчивых движений. www.verywellmind.com