Почему финишный спурт требует повышенного внимания к технике исполнения?

Финишный спурт требует повышенного внимания к технике исполнения, потому что успешное завершение забега зависит от правильного использования физических ресурсов спортсмена. begemot.ai

Некоторые аспекты, на которых стоит сосредоточиться:

• Тактическое распределение сил. dzen.ru Чтобы финишный спурт удался, нужно сохранить для него силы, то есть грамотно разложить их по дистанции. dzen.ru
• Оптимальные моменты для ускорения. begemot.ai Они зависят от дистанции. begemot.ai
• Использование физических ресурсов. begemot.ai Важно учитывать, что во время спурта нельзя полагаться исключительно на морально-волевые качества, необходим мышечный поперечник, чтобы включиться в работу. dzen.ru

Навык выполнения финишного спурта нужно отрабатывать на тренировках, доводя его до автоматизма. dzen.ru Для этого рекомендуется нарабатывать тренировочный и соревновательный опыт, в том числе под руководством наставника. dzen.ru