Почему EZ-образный гриф используется в тренировках на руки?

EZ-образный гриф используется в тренировках на руки, потому что его изогнутая форма позволяет снизить нагрузку на запястья и точнее нагружать нужную мышечную группу. dtf.ru

Некоторые преимущества использования такого грифа:

• Комфорт. dtf.ru В отличие от прямого грифа, EZ-гриф помогает удерживать кисть в более естественном положении, поэтому тренировка проходит комфортнее и с меньшим риском для суставов. dtf.ru
• Безопасность. otvet.mail.ru Благодаря «выемкам» и «неровностям» EZ-грифа, хват получается надёжнее, чем с обычной, прямой штангой. otvet.mail.ru
• Возможность смены типа нагрузки. otvet.mail.ru Изогнутость грифа позволяет сменить тип нагрузки, используя популярный в спорте принцип — «принцип шока». otvet.mail.ru
• Увеличение амплитуды. my-fit.ru Запястные суставы не так нагружены, что позволяет выполнять упражнение с максимальной амплитудой. otvet.mail.ru

EZ-гриф подходит для изолированной проработки рук, особенно при подъёмах на бицепс и французских жимах. dtf.ru