Для тренировок балерин используются специальные поручни (хореографические станки) для того, чтобы обеспечить опору и поддержку при освоении сложных танцевальных элементов. 4

Упражнения на таком станке помогают полностью почувствовать собственное тело, в том числе все мышцы, укрепляют мышцы спины и способствуют правильной осанке, постановке корпуса, рук. 1 Регулярные занятия улучшают растяжку, гибкость и координацию движений. 1