Почему дистанция 60 метров используется в спортивной тренировке?

Дистанция 60 метров используется в спортивной тренировке, потому что для неё важен быстрый стартовый разгон в первые секунды. marathonec.ru На этой дистанции спортсмены бегут в максимально возможном темпе на протяжении всей дистанции, не экономя силы. www.sportmaster.ru

Также бег на 60 метров помогает развить хорошую реакцию и достичь максимума скорости. fitego.ru Особенно он полезен во время подготовки к более серьёзным дистанциям, например, на 1500 метров и выше. fitego.ru

Кроме того, дистанция 60 метров входит в нормативы ГТО и является обязательной частью школьной программы в России. begemot.ai multiurok.ru

Таким образом, использование дистанции 60 метров в спортивной тренировке направлено на развитие скоростных качеств и техники бега на короткие дистанции.