Почему девушкам сложнее подтягиваться, чем мужчинам?

Некоторые причины, по которым девушкам сложнее подтягиваться, чем мужчинам:

• Распределение мышечной массы. 2 У мужчин больше мышц в верхней части тела, а у женщин — в нижней. 2
• Склонность к накоплению жира. 1 Женщины обычно имеют больше жировых отложений в области бёдер и ног, в то время как мужчины накапливают жир в области живота. 1
• Недостаток силы в верхних конечностях. 2 У женщин, как правило, меньше мышечной силы в верхних конечностях, что усложняет подтягивания. 2
• Культурные различия. 1 Родители, как правило, больше поощряют к физической активности мальчиков, чем девочек. 1

Однако при правильном подходе и большом желании каждая девушка может научиться подтягиваться. 3 Чаще всего сложности возникают из-за лишнего веса, слабых мышц или неправильной техники. 3