Почему чеканка мяча считается эффективным способом развития координации движений?

Чеканка мяча считается эффективным способом развития координации движений, потому что помогает улучшить технику контроля мяча. www.championat.com

Во время чеканки нужно удерживать мяч в воздухе с использованием различных частей тела. www.championat.com Это требует самоконтроля и терпения, так как развитие навыка — трудный и долгий процесс. www.championat.com

Кроме того, чеканка способствует:

• Укреплению мышц, в частности икроножных. www.championat.com
• Развитию ловкости, что пригодится во время матча. www.championat.com
• Улучшению чувства мяча, что позволяет «приклеивать» его к ногам во время игры и увереннее идти в дриблинг. sportnord.ru