Брюс Ли считал Джит Кун До более эффективным стилем боевых искусств, чем традиционные стили, из-за его ориентации на практическую эффективность и адаптивность. 3

Некоторые особенности Джит Кун До, которые, по мнению Брюса Ли, делали его эффективным:

• Простота движений. 3 Ли стремился к минимализму, исключая сложные комбинации в пользу прямых, функциональных техник. 3
• Отсутствие прямолинейных ударов. 12 Атаки в основном проводятся после обманного движения или контратаки. 14
• Устранение жёстких боевых стоек. 2 Боец должен быть способен приспосабливаться к любому стилю ведения боя противником. 2
• Акцент на реальных ситуациях. 13 Ли был убеждён, что традиционные боевые искусства страдают от избыточной формальности, а реальный бой — это не постановка, а хаос. 3

Брюс Ли настаивал на том, что методы боевых искусств должны быть основаны на их эффективности в реальных боевых ситуациях. 1