Бойцы ММА часто начинают карьеру в раннем возрасте, потому что смешанные единоборства считаются демократичным видом спорта в плане возраста. 5 Строгих рамок нет, и начинать заниматься можно в любом возрасте. 1
В идеале рекомендуется начинать ещё в детстве (8–10 лет). 1 В этом случае к тому времени, когда новичок придёт в зал, у других бойцов уже будет соревновательный опыт, поставленная техника и физическая подготовка. 1
Однако есть примеры, когда люди начинали заниматься ММА в более позднем возрасте и добивались успеха. 23 Например, Дамир Исмагулов впервые начал единоборства в возрасте 20 лет, а Джуниор Дос Сантос пришёл в зал по бразильскому джи-джитсу в 21 год, но уже в 22 года провёл свой первый профессиональный бой в ММА. 2