Болгарские выпады считаются упражнением средней сложности, потому что они требуют точности выполнения и соблюдения техники, чтобы исключить возможные травмы. 1

Это связано с тем, что упражнение связано с повышенным травматизмом и не подходит новичкам без опыта в занятиях спортом. 25