Почему боковой удар является одним из самых эффективных приемов в боксе?

Боковой удар в боксе считается одним из эффективных приёмов по нескольким причинам:

• Задействованность крупных мышечных групп. 1 В ударном движении участвуют бёдра, спина, грудь. 1
• Возможность нанесения урона. 2 Боковые удары используются на средней и ближней дистанции и могут отразить всю силу спортсмена, нанести сильный урон обороне соперника. 2
• Возможность пробивания уязвимых зон корпуса. 2 Такие удары часто становятся добивающими, отправляя спортсменов в нокдаун и нокаут. 2
• Непредсказуемость и быстрота движений. 2 Амплитуда размаха при выполнении бокового удара должна быть такой, чтобы противник не успел понять, откуда и когда идёт удар. 2

При этом важно помнить, что каждый боксёр уникален, и не существует единственно правильной техники выполнения бокового удара. 1