Почему боковой удар является одним из самых эффективных приемов в боксе?

Боковой удар в боксе считается одним из эффективных приёмов по нескольким причинам:

• Задействованность крупных мышечных групп. boxanalitika.ru В ударном движении участвуют бёдра, спина, грудь. boxanalitika.ru
• Возможность нанесения урона. ice-profy.ru Боковые удары используются на средней и ближней дистанции и могут отразить всю силу спортсмена, нанести сильный урон обороне соперника. ice-profy.ru
• Возможность пробивания уязвимых зон корпуса. ice-profy.ru Такие удары часто становятся добивающими, отправляя спортсменов в нокдаун и нокаут. ice-profy.ru
• Непредсказуемость и быстрота движений. ice-profy.ru Амплитуда размаха при выполнении бокового удара должна быть такой, чтобы противник не успел понять, откуда и когда идёт удар. ice-profy.ru

При этом важно помнить, что каждый боксёр уникален, и не существует единственно правильной техники выполнения бокового удара. boxanalitika.ru