Бег считается одним из основных видов спорта в лёгкой атлетике по нескольким причинам:

• Разнообразие дисциплин. 3 Бег включает в себя различные виды соревнований, такие как спринт, бег на средние и длинные дистанции, эстафеты, бег с барьерами, марафон и полумарафон. 34 Каждая из этих дисциплин требует от спортсменов специфических навыков и подготовки. 3
• Важность для развития физической культуры и спорта. 3 Беговые виды лёгкой атлетики способствуют улучшению общей физической формы, выносливости, координации и скорости. 3
• Популяризация здорового образа жизни. 3 Беговые соревнования часто служат средством популяризации здорового образа жизни и привлечения людей к занятиям спортом. 3
• Историческая значимость. 35 Бег — один из древнейших видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований. 5 Он входил в программу первых Олимпийских игр, которые проводились в Древней Греции с 776 года до нашей эры. 34
• Важность для других видов спорта. 3 Бег является основой для многих других видов спорта и важным элементом тренировочного процесса в футболе, баскетболе, хоккее и многих других дисциплинах. 3