Почему бег на 400 метров с барьерами считается более сложным видом легкоатлетических соревнований?

Бег на 400 метров с барьерами считается сложным видом легкоатлетических соревнований по нескольким причинам:

• Преодоление барьеров. www.sportmaster.ru Поскольку скорость должна быть максимальной, барьер не перепрыгивается, а перешагивается. www.sportmaster.ru При этом нужно строго выверять место постановки маховой ноги за барьером и число шагов между ними, чтобы подходить к точке отталкивания перед следующим барьером нужной ногой. www.sportmaster.ru
• Старт и разгон. sportstyle-shop.com Спортсмену необходимо занять правильную исходную позицию и за первые 13–45 метров разогнаться до максимума. sportstyle-shop.com От того, насколько качественно атлет преодолеет первое препятствие, зависит успех его забега в целом. sportstyle-shop.com
• Быстрый сход с последнего барьера и выход на финишный отрезок трассы. nordski.ru Этот завершающий отрезок очень мал, и от умения развить максимальную скорость зависит результат. nordski.ru
• Ритм и темп. www.maam.ru Основными параметрами техники здесь выступают ритм и темп. www.maam.ru Ритм — определённое чередование беговых шагов, темп — скорость, с которой барьерист пробегает определённые отрезки дистанции. www.maam.ru

Бег на 400 метров с барьерами требует от спортсменов спринтерских качеств, скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. ru.ruwiki.ru