Почему баскетбол считается эффективным средством для развития скоростных способностей?

Баскетбол считается эффективным средством для развития скоростных способностей, потому что специфика соревновательной деятельности в этой игре предъявляет высокие требования к развитию скоростных качеств игроков. scienceforum.ru Большинство технических и тактических приёмов по форме и характеру действий относятся к группе скоростных упражнений. scienceforum.ru

Скоростные способности в баскетболе развиваются благодаря:

• быстрому перемещению по площадке (спринт, рывки, резкие остановки и смена направления); vk.com
• молниеносным передачам и броскам; vk.com
• реакциям на действия соперника. vk.com

Для развития скорости в баскетболе используют такие упражнения, как быстрые старты и рывки на короткие дистанции, игру «1 на 1» с акцентом на скорость движения, эстафеты с мячом. vk.com