Балеринам необходимо придерживаться строгой дисциплины в тренировках по нескольким причинам:

• Достижение высокого уровня гибкости, силы, грации и координации движений. 2 Балерины проводят много часов в тренировочных занятиях, репетициях и выступлениях, что нагружает их тело. 2
• Автоматизм исполнения движений. 3 Ежедневное повторение одних и тех же движений рождает автоматизм их исполнения. 3
• Преодоление травм. 2 Балетные тренировки и выступления могут быть интенсивными и связаны с повышенным риском для возникновения травм. 2
• Соблюдение расписания и отсутствие времени. 2 Балетные тренировки и репетиции требуют значительного времени и преданности, у балерин может быть ограничено время на отдых, личные дела и социальную жизнь. 2
• Психологическое напряжение. 2 Балетная индустрия известна высокой конкуренцией, балерины часто испытывают давление на достижение идеала и совершенства. 2

Таким образом, соблюдение дисциплины помогает балеринам справляться с физическими, психологическими и другими трудностями, связанными с их профессией.