Почему автоматизация движений не исключает сознательного контроля в спорте?

Автоматизация движений не исключает сознательного контроля в спорте, потому что любой двигательный навык представляет собой сочетание автоматизированных и контролируемых сознанием компонентов управления движением. 24

На начальном этапе образования навыка движения регулируются сознанием при участии процессов мышления и речи. 5 По мере овладения навыком регуляция отдельных движений переходит на неосознаваемый уровень, где ведущую роль начинают играть восприятие и ощущения. 5

Если изменение условий деятельности вызывает существенное затруднение в выполнении действия, то может происходить деавтоматизация навыка, при которой снова основным регулятором становится сознательный контроль, осуществляемый при помощи механизмов мышления и речи. 5

Таким образом, автоматизация движений — это постепенный процесс, который предполагает последовательное расширение зоны подсознательного контроля за счёт сегментов управления, ранее располагавшихся за пределами автоматизированного действия и до этого контролировавшихся осознанно. 2