Активные игры, в том числе догонялки, полезны для физического и эмоционального развития человека по нескольким причинам:

Физическое развитие:

• Развитие скорости и выносливости. 13 Постоянный бег и необходимость быстро реагировать на действия других игроков улучшают скоростные показатели. 3 Длительная активность повышает общую физическую выносливость организма. 3
• Координация движений. 3 Быстрое изменение направления бега и избегание столкновений развивают координацию и ловкость. 3
• Развитие реакции. 13 Необходимость быстро реагировать на движения других участников улучшает скорость реакции. 3
• Развитие чувства равновесия. 3 Маневрирование и быстрые повороты помогают развить чувство равновесия. 3

Эмоциональное развитие:

• Развитие эмоционального интеллекта. 1 В процессе игры человек учится справляться со своими эмоциями, например, с радостью победы или разочарованием от поражения. 1
• Развитие коммуникативных навыков. 1 Играя в догонялки, люди общаются друг с другом, согласовывают действия, учатся договариваться. 1
• Развитие социальных навыков. 1 Игра способствует общению, развитию командного духа и умению взаимодействовать с другими. 3
• Развитие чувства ответственности. 1 В игре человек учится брать на себя ответственность за свои действия, например, за выбор роли догоняющего или убегающего. 1
• Снижение уровня стресса и улучшение настроения. 3 Движение и общение помогают избавиться от стресса и негативных эмоций. 4