Некоторые правила проведения «Весёлых стартов»:

• Состав команд: обычно 6–10 человек (не менее 3–5 девочек). 4 Если команды большие, то лучше проводить встречные эстафеты. 4
• Программа соревнований: включает различные конкурсы, эстафеты, подвижные игры. 4 В 1–3 классах обычно не более 10–13 заданий, в 4–6 и 7–9 классах — не более 13–18 заданий. 4
• Подведение итогов: победитель определяется по наибольшей сумме набранных очков во всех видах соревнований. 4 За 1-е место в эстафете или конкурсе начисляется 3 очка, за 2-е — 2 очка, за 3-е — 1 очко. 4 В случае равенства очков у двух или трёх команд, победа присуждается команде младшей по возрасту (другой вариант: команде, имеющей больше первых мест во всех эстафетах и конкурсах). 4
• Штрафные очки: судьи определяют, за что ставить штрафные очки в каждой эстафете и сколько их должно быть. 1 Все штрафные очки заносятся в протокол отдельной строкой, где подробно расписано, за что и сколько. 1
• Техника безопасности: во время соревнований участники должны соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений (эстафет). 3