По каким нормативам и упражнениям можно определить готовность ребенка к занятиям в группе начальной подготовки по плаванию?

Для определения готовности ребёнка к занятиям в группе начальной подготовки по плаванию могут использоваться, например, такие нормативы и упражнения:

Общая физическая подготовка (ОФП): xn--j1ahfl.xn--p1ai

• Выносливость: бег 1000 м без учёта времени, бег 5 минут. xn--j1ahfl.xn--p1ai
• Сила: сгибание и разгибание рук, приседание, подтягивание из положения лёжа. xn--j1ahfl.xn--p1ai

Специальная физическая подготовка (СФП): xn--j1ahfl.xn--p1ai

• Гибкость: выкрут прямых рук вперёд-назад, наклон вперёд, стоя на возвышении. xn--j1ahfl.xn--p1ai

Техническая и плавательная подготовка: xn--j1ahfl.xn--p1ai

• освоение техники плавания всеми спортивными способами; xn--j1ahfl.xn--p1ai
• проплывание дистанций: 25 м кролем на груди и кролем на спине без учёта времени (S1–S4), 50 м кролем на груди и кролем на спине без учёта времени (S5–S7), 100 м кролем на груди и кролем на спине без учёта времени (S8–S10). xn--j1ahfl.xn--p1ai

Также при зачислении в группы начальной подготовки по плаванию учитывают следующие качества: kuschdush.ucoz.ru

• плавучесть; kuschdush.ucoz.ru
• гибкость; kuschdush.ucoz.ru
• скольжение на воде; kuschdush.ucoz.ru
• выносливость; kuschdush.ucoz.ru
• положение тела в воде; kuschdush.ucoz.ru
• координация движений; kuschdush.ucoz.ru
• мотивация ребёнка; kuschdush.ucoz.ru
• концентрация внимания; kuschdush.ucoz.ru
• сила (мышечный тонус); kuschdush.ucoz.ru
• скоростно-силовые качества. kuschdush.ucoz.ru

Если ребёнок по состоянию физических возможностей не может выполнить какое-либо упражнение, то оно заменяется другим по усмотрению тренера-преподавателя. xn--j1ahfl.xn--p1ai