Основное отличие пробега и кросса в лёгкой атлетике заключается в условиях проведения соревнований. 13

Пробеги проводят по городским улицам на асфальтовом покрытии, а также между населёнными пунктами. 1 Обычно дистанция составляет от 10 до марафонских 42,195 км. 3

Кросс — это бег по пересечённой местности с возвышенностями и низинами, водными объектами, оврагами. 1 В отличие от соревнований по пробегам, здесь нет стандартизированных трасс и дорожек, атлеты могут бежать по песку, земле, траве, щебню, грязи. 1

Таким образом, пробеги проходят по ровной трассе, а кросс — по местности с разным рельефом и природными преградами. 2