На чём базируется техника дзюдо?

Техника дзюдо базируется на следующих принципах:

• Принцип дзю, или «мягкости». cyberleninka.ru Не подразумевает слабость, а выступает за использование силы противника против него самого. cyberleninka.ru
• Кудзуси (нарушение баланса). cyberleninka.ru Прежде чем выполнить бросок, дзюдоист должен нарушить равновесие противника, создав возможность для атаки. cyberleninka.ru
• Цукури (поза и расположение). cyberleninka.ru Дзюдоист должен сохранять правильную осанку на протяжении всего боя, обеспечивая устойчивость и готовность эффективно выполнять броски. cyberleninka.ru
• Расчёт времени и оппортунизм. cyberleninka.ru Опытный дзюдоист не просто реагирует, а предвидит движения противника и использует бреши в своей защите. cyberleninka.ru

Техника дзюдо также включает в себя три главных раздела: judo-02.ru

1. Комплекс формальных упражнений (Ката). judo-02.ru Стойки, передвижения, выведение из равновесия, броски и другие приёмы. judo-02.ru
2. Рандори. judo-02.ru Борьба по заранее заданным правилам с целью освоения технических приёмов. judo-02.ru
3. Сиай. judo-02.ru Соревнования. judo-02.ru