Можно ли в 20 лет научиться скейтбордингу, и если да, то как?

Да, в 20 лет можно научиться скейтбордингу. lifehacker.ru yandex.ru Главное — найти время и выбрать подходящий формат занятий. lifehacker.ru

Несколько советов, как начать обучение:

• Определить, как планируется заниматься. lifehacker.ru Если из-за насыщенного рабочего графика есть ограничения во времени, стоит записаться в специализированную школу или нанять персонального инструктора. lifehacker.ru Занятия с ним быстрее дадут результат и позволят избежать ошибок. lifehacker.ru
• Составить график тренировок. lifehacker.ru Например, отводить для занятий по часу до или после работы хотя бы дважды в неделю. lifehacker.ru Важно уделять внимание общей физической подготовке, особенно упражнениям на укрепление и прокачку мышц ног. lifehacker.ru
• Подготовиться морально к падениям. lifehacker.ru Падать — нормально, это часть прогресса. lifehacker.ru
• Приобрести защиту. lifehacker.ru www.sportmaster.ru Защитная экипировка поможет избежать серьёзных травм. lifehacker.ru Стандартный набор может состоять из шлема, налокотников, наколенников и перчаток. lifehacker.ru
• Начать кататься на площадках с ровным и сухим бетонным покрытием подальше от скопления людей и машин. www.sportmaster.ru Это может быть набережная, просторная площадка или широкая аллея парка. www.sportmaster.ru Освоив базовую технику езды, можно перебраться в скейт-парк. www.sportmaster.ru

Также можно кататься вместе с друзьями, наблюдать за другими райдерами и обмениваться с ними опытом. lifehacker.ru