Какую роль играют скоростные качества в физической подготовке волейболистов?

Скоростные качества играют важную роль в физической подготовке волейболистов, так как уровень развития быстроты во многом определяет эффективность атакующих и защитных действий игроков во время игры. 45

Некоторые аспекты, в которых проявляется важность скоростных качеств для волейболистов:

• Перемещение по площадке. 2 Скорость необходима для передвижения по спортивной площадке в ходе игры. 2
• Реализация технических приёмов. 2 От скорости сокращения мышц зависит эффективность выполнения таких приёмов, как высота прыжка, сила удара по мячу и другие. 1
• Реагирование на внешние раздражители. 2 Игрок должен разбираться в намерениях соперников или партнёров по игре, отслеживать их действия, определять траекторию мяча и реагировать на всё должным образом. 2
• Старт движения. 2 Стартовое ускорение волейболиста имеет большое влияние на ход дальнейшей игры. 2

Развитие скоростных качеств помогает волейболисту стать более эффективным игроком и повысить свою конкурентоспособность на площадке. 3